BODY MIND RELEASE

LAAT NEGATIEVE EN BEPERKENDE OVERTUIGINGEN LOS EN HAAL POSITIEVE GEVOELENS TERUG

Body Mind Release is een loslaat- en opbouwmethode welke lichaam en geest laat ontspannen. We maken in ons leven allemaal dingen mee waar we meteen of later in ons leven mee moeten dealen. Soms zijn dit gebeurtenissen die veel heftiger zijn dan we dachten. Dit kunnen diverse dingen zijn, zoals afgewezen worden door ouders of vrienden, verlies van familie of geliefden, overspannen zijn door werk of relatie, burn-out door jouw onzekerheid over jezelf of over jouw toekomst.

Voor de ene persoon komt iets heftiger binnen dan voor de andere persoon, dit heeft alles te maken met de hoeveelheid ballast jij in dit leven te dragen krijgt. Hoe meer ballast, des te kwetsbaarder je wordt. Vaak stoppen we onze emoties en gevoelens weg en proberen we er niet meer aan te denken.

Hoe goed we ons best ook doen, er komen altijd momenten of triggers waardoor die emoties of gevoelens weer naar boven komen. Als we fit en energiek zijn, kunnen we veel aan en blijven we sterk. Maar als we te veel moeten dragen kunnen we breken en zijn er momenten of periodes dat we het licht niet meer kunnen zien. Dit hebben we allemaal wel eens, maar je moet er niet in blijven hangen. Want dan is het tijd om met jezelf aan de slag te gaan!

We gaan er met Body Mind Release voor zorgen dat we jouw valkuilen in kaart brengen en deze gaan aanpakken op een effectieve manier. Niet praten maar doen!

We kunnen blijven praten over het verleden en wat we meegemaakt hebben. Maar wat aandacht krijgt groeit, zoals klagen, dat werkt averechts. We willen er juist voor zorgen dat we het gebeurde een plek gaan geven omdat we dit niet meer kunnen veranderen. En daarna gaan we volle vaart vooruit naar een versie van jouzelf zonder ballast maar juist vol energie en positief zelfbeeld, zelfliefde, zelfwaardering! Ben jij er klaar voor?

Herken je één van onderstaande “problemen”?

  • Fysieke , emotionele en/of mentale klachten
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Gedragsproblemen en verslavingen
  • Angst, onzekerheid
  • Spanning, stress
  • Negatief denken en piekeren
  • Vermoeidheid
  • Sociale en werkgerelateerde problemen
  • Paniekaanvallen
  • Traumaverwerking
  • Onrust
  • Lusteloosheid
  • Niet kunnen genieten
  • Burn-out
  • Somberheid
  • Afhankelijkheidsgevoelens
  • Slaapproblemen
  • Piekeren, negatief denken

Body Mind Release kan je in die gevallen helpen om deze gevoelens en beperkende overtuigingen (ballast) los te laten. En we gaan ook de positieve gevoelens terug halen. Je krijgt tools in handen die je telkens weer kunt inzetten. Met Body Mind Release haal je effectief de negatieve lading van het verleden af. Pas dan kun je met hernieuwde energie en een positieve blik weer vooruitkijken.

HEB JE VRAGEN OF WIL JE

EEN AFSPRAAK MAKEN?

Neem contact op