We bieden 1-op-1 behandelingen en kleine groepssessies gericht op rust, herstel en hormonale balans. Denk aan zachte massages, bindweefsel- en buikbehandelingen, ontspannende pakkingen en ademhalingsoefeningen.
Thuiskomen in je lichaam.
Bij Praktijk Stars help ik vrouwen met stress-, burn-out en overgangsklachten die hun zenuwstelsel, hormonen en energie op een natuurlijke manier willen herstellen.
Holistische zorg, afgestemd op jouw lichaam
Zachte aanrakingen, met diepgaande werking
Een veilige plek om te vertragen en te herstellen
Meer dan een praktijk. Een plek om thuis te komen.
Je doet zo je best, gezond eten, bewegen, doorgaan.
En toch blijft je lijf onrustig, gespannen of vastzitten, te druk in je hoofd en laag in je energie.
Dat ligt niet aan jou. Je zenuwstelsel staat al te lang ‘aan’. Bij Praktijk Stars help ik vrouwen tot rust te komen, zodat het lichaam kan herstellen, loslaten en weer in balans komt — met extra aandacht voor de overgang of overprikkeling. Met zachte massages, buik- en bindweefselbehandelingen, ontspannende pakkingen, ademhaling en klankschalen leer je niet harder werken, maar zachter.
Voor vrouwen die willen thuiskomen in hun lichaam en zich weer helemaal zichzelf willen voelen.
Onze praktijk
Waar heb jij behoefte aan...?
Rust in je hoofd
Ik wil geen stress
Voetmassage
Ontspanning
Hormonale rust
Coaching
Mijn aanpak
Doel & resultaat van mijn behandelingen
Mijn behandelingen zijn erop gericht je zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je lichaam zich weer veilig voelt. Vanuit die veiligheid ontstaat ruimte om spanning los te laten en te herstellen. Ik werk zowel 1-op-1 als in kleine groepen vrouwen. In de individuele behandelingen gebruik ik zachte massage, bindweefsel- en buikbehandelingen, ontspannende pakkingen en ondersteunende ademhaling. Zo kom je weer thuis in je lichaam en ga je beter voelen wat jij nodig hebt.
Naast de 1-op-1 sessies bied ik trajecten in kleine groepen aan, zoals Women in Balance en Afvallen in de overgang. In deze trajecten staat ontspanning altijd voorop — pas daarna werken we met zachte, spierversterkende oefeningen zoals pilates en hormoonyoga, afgestemd op de overgang. Het resultaat is meer rust in je hoofd en lijf, een betere hormoonbalans, minder vasthouden en een lichaam dat weer durft los te laten. Geen quick fix, maar duurzame verandering, van binnenuit. Samen, in jouw tempo.
Blog & Nieuws
Health tips
Voetreflex: Ontspanning en Gezondheid voor Je Hele Lichaam
Voetreflex: Ontspanning en Gezondheid voor Je Hele Lichaam
Waarom Massage Zo Goed Voor Je Is: Ontspanning, Herstel en Welzijn
Waarom Massage Zo Goed Voor Je Is: Ontspanning, Herstel en Welzijn
FAQ
Veel gestelde vragen
Voor wie zijn jullie behandelingen geschikt?
Voor vrouwen die meer rust willen ervaren, hun lichaam beter willen voelen, hormonale disbalans ervaren of gewoon op zoek zijn naar ondersteuning bij ontspanning en herstel.
Moet ik ervaring hebben met dit soort behandelingen?
Nee! Of je nu nieuw bent of al ervaring hebt, iedereen is welkom. We werken zacht, ondersteunend en op jouw tempo.
Kan ik direct beginnen met een behandeling of traject?
Ja, je kunt een losse 1-op-1 behandeling boeken of deelnemen aan een groepsprogramma. We stemmen altijd af wat het beste bij jouw situatie past.
Wat kan ik verwachten na een behandeling of traject?
Meer rust in je hoofd en lichaam, een sterker en veerkrachtiger lijf, verbeterde hormoonbalans en een gevoel van ontspanning en veiligheid. Het gaat om duurzame verandering, geen snelle fix.
